| jóga, cvičení | |
| Délka workshopu: | 4 hodiny 30 minut |
|---|---|
| Seznam videí: |
Očisty z pohledu jógy a ájurvédy
I. fáze jarní očisty
II. fáze
III.fáze jarní očisty
|
Dozvíte se více o jogínských očistách, kdy a jak je zařadit do praxe. Budeme si povídat o tom, kdy a jaké očisty lze zařadit podle ájurvédy. A protože je jaro, ponoříme se hlouběji do teorie a praxe právě jarní očisty. Seznámíte se s podrobným návodem, co kdy zařadit nebo naopak vynechat, vhodné nákupní seznamy a recepty i s ohledem na ájurvédské dóši, jakou zařadit praxi jógy a jaké další ájurvédské terapie jsou součástí této jarní očisty.
Co vás čeká: 4 lekce; více než 6,5 hodin záznamu
Zastavte se! Jste ve Svaté Kateřině, v krajině, kde harmonie našla své jméno. Žádná auta, ticho a klid, jenom šumění stromů vlnících se ve větru.
Zapomeňte na všední starosti, odpočiňte si!
Dozvíte se jak čelit stresu. Jak si udržet hormonální rovnováhu. Jak dobře jíst. Probere nástroje pro harmonizaci cyklu a menopauzu.