| jóga, cvičení | |
| Délka workshopu: | 4 hodiny 30 minut |
|---|---|
| Seznam videí: |
Očisty z pohledu jógy a ájurvédy
I. fáze jarní očisty
II. fáze
III.fáze jarní očisty
|
Dozvíte se více o jogínských očistách, kdy a jak je zařadit do praxe. Budeme si povídat o tom, kdy a jaké očisty lze zařadit podle ájurvédy. A protože je jaro, ponoříme se hlouběji do teorie a praxe právě jarní očisty. Seznámíte se s podrobným návodem, co kdy zařadit nebo naopak vynechat, vhodné nákupní seznamy a recepty i s ohledem na ájurvédské dóši, jakou zařadit praxi jógy a jaké další ájurvédské terapie jsou součástí této jarní očisty.
Co vás čeká: 4 lekce; více než 6,5 hodin záznamu
Dozvíte se jak čelit stresu. Jak si udržet hormonální rovnováhu. Jak dobře jíst. Probere nástroje pro harmonizaci cyklu a menopauzu.
Zastavte se! Jste ve Svaté Kateřině, v krajině, kde harmonie našla své jméno. Žádná auta, ticho a klid, jenom šumění stromů vlnících se ve větru.
Zapomeňte na všední starosti, odpočiňte si!