| jóga, cvičení | |
| Délka workshopu: | 4 hodiny |
|---|---|
| Seznam videí: |
Bolesti zad I.
Bolesti zad II.
Kyčelní klouby, pánev
Bolesti hlavy
Otázky a odpovědi
|
Lekce jógy a jógové terapie, kdy se dozvíte více o příčinách bolesti. Naučíte se vhodné pozice, dechové techniky i jejich správné provedení. Jógová terapie v sobě zahrnuje ájurvédu i psychologický přístup, což bude nedílnou součástí i on-line workshopu.
Co vás čeká: 4 lekce; více než 6 hodin záznamu
Zastavte se! Jste ve Svaté Kateřině, v krajině, kde harmonie našla své jméno. Žádná auta, ticho a klid, jenom šumění stromů vlnících se ve větru.
Zapomeňte na všední starosti, odpočiňte si!
Dozvíte se jak čelit stresu. Jak si udržet hormonální rovnováhu. Jak dobře jíst. Probere nástroje pro harmonizaci cyklu a menopauzu.